- Hümmelgen, Melanie
- Riepenhof, Helge
- Sturm, Christian
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
- 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
- Gebunden,
- Gräfe & Unzer
- (2024)
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7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil
Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis -und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt. Ihr Geheimnis für einen gesunden Lebensstil:
1. Kräftige Muskeln: Stützpfeiler der Gesundheit
2. Regelmäßiges Ausdauertraining: der Turbo für eine fi ...
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DETAILS
- Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
- 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
- Hümmelgen, Melanie, Riepenhof, Helge, Sturm, Christian
- Gebunden, 208 S.
- 80 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 245 mm
- ISBN-13: 978-3-8338-9362-9
- Titelnr.: 97064524
- Gewicht: 624 g
- Gräfe & Unzer (2024)
Herstelleradresse
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
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E-Mail: hallo@gu.de
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