Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
Endlich frei von Na ...
DETAILS
Das Nacken- und Schulterheilbuch
Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
Jochum, Inka
Gebunden, 64 S.
91 Farbfotos
Sprache: Deutsch
180 mm
Herbig (2020)
Gewicht: 205 g
ISBN-13: 978-3-7766-2860-9
Titelnr.: 84067880